9 Dicas para Interpretação dos Sonhos

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Não há fórmulas para interpretação dos sonhos, o que podemos fazer é dar atenção aos nossos próprios sonhos e observar esse lado mágico, surreal e fantástico se desdobrando a cada noite. Vale alguns lembretes....

1. Dê atenção aos Sonhos

Muitos dizem que não se lembram dos sonhos e isto acontece porque é muito comum ao acordarmos que a maioria dos sonhos se 'desvaneçam', como um castelo de areia dissolvido pelas ondas do mar. Podemos driblar esse processo natural simplesmente dando atenção ao sonho assim que acordarmos. Tente se lembrar antes mesmo de se levantar da cama e repasse o sonho duas ou três vezes, para tentar retê-lo na memória.

2.  Anote teu Sonho

Ao se lembrar de um sonho anote-o e se possível, crie um diário dos sonhos. Seria muito útil ter disponível ao lado da cama papel e caneta. Mesmo que ao acordar nos lembremos dos sonhos e tentemos fixá-lo na memória, ainda assim, a tendência é de que com o passar das horas os detalhes se tornarem cada vez mais nebulosos, então é importante que as anotações sejam feitas o mais breve possível.

3. Reorganize seu diário dos sonhos

De tempos em tempos reorganize seu diário dos sonhos. É como dar uma olhada em velhas fotografias: ali estão seus estados emocionais mais autênticos. Existem informações sobre nós mesmos que só os sonhos podem mostrar - são Selfs que contam histórias de nosso EU interior. Aproveite essa jornada de autoconhecimento.

4. Significado dos Sonhos

A única pessoa que talvez seja capaz de interpretar teus sonhos é VOCÊ mesmo. Nenhum intérprete ou adivinho pode fazer isso por você. Se nos aprofundarmos no caminho de análise de nossos sonhos notaremos que os sonhos estão falando de nosso cotidiano: É nossa história contada através das imagens simbólicas ali apresentadas, e estas imagens têm muito a nos revelar.